美国前日公布的一份调查研究报告中指出，美国高中生有很少一部分人还坚持锻炼身体，甚至90%的美国高中生都不经常活动。这里，留学专家提醒留学生赴美国留学一定要多锻炼身体。
研究人员分析了美国9年级至12年级学生(年龄通常在14岁至19岁之间)的相关调查数据后发现，只有大约12.2%的高中生达到了“美国2020健康国民计划”设定的目标。这一计划呼吁青少年每天进行60分钟有氧运动，每3天进行一次肌肉增强活动。
根据疾控中心的资料，有氧运动是指让呼吸变粗、心跳加快的运动，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、球类运动等。肌肉增强运动指能够锻炼全身主要肌肉群的运动，例如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
研究人员发现，美国高中生只有15.3%完成了有氧运动的目标，完成肌肉增强运动目标的比例为51%。男生和年龄较小的学生完成这两个目标的比例，分别比女生和年龄较大的学生要高。
在另一项独立研究中，疾控中心的研究人员发现，美国四分之一的高中生每天至少饮用一次含糖汽水。
美国青少年的肥胖率近年来居高不下。美国疾控中心2008年进行的调查显示，美国6岁至11岁的儿童中，约20%的人肥胖。12岁至19岁的青少年中，18.1%的人肥胖。
这两项研究引起了科研人员对美国青少年健康状况的担忧。他们认为，应采取措施引导青少年加强体育锻炼，少喝含糖饮料。
