每年临近中、高考，就会有许多考生容易出现紧张慌乱甚至失眠难寝等考前焦虑症状，极易影响考试水平的正常发挥。著名心理学教授胡纪泽将以自己多年的考生考前心理疏导的经验，以多个真实案例解答考生考前心理调适疑难，支招如何征服考前焦虑。
“有许多考生反映，最近总是感觉迷茫，不知道如何舒缓考前压力？如何调节到最佳状态进入考场？更有不少家长反映，如何及时调整孩子的心理状态？如何让孩子在轻松的氛围下备考？”胡纪泽认为，良好的心理是成功的一半，考场每年都在验证这句简单而普遍的道理。在距离中、高考只有为数不多天的时候，决定考生成绩的因素越来越倾向于非智力因素，因此，心理调适在考前显得非常重要。记者获悉，在本次公益辅导会现场，胡纪泽将指导深圳人如何调整考前睡眠，以及考试现场如遇突发情况如何1分钟搞定；点拨亲子沟通方法，告诉考生和家长在考前最后一个月正确认识各自角色，调整最佳心态，备战高考。
