驻澳洲中国使馆提醒学子要重视身体健康

　　近日，在中国驻澳大利亚使馆领区内发生一起中国留学生不幸猝死事件。驻澳大利亚使馆提醒在澳中国留学生注意自身健康。

　　首先要自身重视。疾病不分年龄大小，切勿自恃年轻，盲目认为身体健康无虞。其次，要注意饮食和锻炼。中国留学生在国外学习压力大，有的年龄偏小，有不少无家人陪伴照料，本人更要注意饮食卫生和营养搭配。经常和适度的身体锻炼不但有利于自身健康，而且有助于提高学习质量。

　　此外，体检很重要。即便你感觉自己十分健康，每年一次全面体检仍是必要的。如感觉身体不适，应及时到正规医院就诊，不能熬时间，更不能只靠自服药物应付了之。

　　使馆相关负责人还建议学生要办理保险。澳大利亚医疗费昂贵，在澳中国留学生应办理当地医疗保险，防范重大疾病风险。此外，定期与国内家人或亲友保持联系，及时告知健康情况，并通报行踪。