果是要每科达到5.5的话一个月时间比较紧，但是要总分5.5的话就可以在听力和口语上下功夫。 听力每天听两套模拟题（或者真题），然后对答案，把挺错的再重听一遍，把不会的词记下来，这样30天60套题，全部搞透，基本可以提高到6分。口语就是买一本新东方或者环球雅思的雅思口语书，按照话题分类背记范文。每天两篇，30天60篇基本就差不多了。得知到你考口语的时间后，在你考之前就去考场门口堵题，出来一个人就问他是那个考场的，题目是什么，尤其留意和你一个考场的人，问到10个左右不同的题目后就差不多了，赶紧找到与每题相似的范文，加以修改，让他更贴近题目，自己熟背，就算背不熟也要有个思路提纲。（如果你是第一天第一个就没有办法了）这样基本也能保证你得6分。剩下的阅读和写作提高的就比较慢了，阅读每天读2-3篇，把每篇文章的所有词搞懂，熟记，估计阅读能提高到5.5，写作推荐一本十天攻克雅思写作，那个不错喔同学看了半个月那个，写作考了个7（当然她的基础也不错），不过估计你写作能达到5-5.5 这样基本一平均就能保证5.5了。
一个月每天泡在雅思题里，咬咬牙就坚持下来了，一定能行的，祝你好运!