我是山东的，今年读高三理科，基础不是很好！一轮复习已过去一个月了，我的成绩200－300分左右，排名依然很低，我非常苦恼！！尤其是化学跟英语更是令我头痛！面对迷茫的未来我欲哭无泪…谁能帮帮我！？！？谁有好的学习方法或者经验（技巧和心理方面）能帮我把成绩提高到500分左右？

我是走过高三的 我的经验就是 你现在经过了一诊考试 考得不好 首先你不要灰心 这是很重要的 我们班原来有一个和你差不多的人 结果这次还考了2本 这是什么原因呢? 基础很重要！！！很重要！！！我建议你现在不要把时间花的太多在难题上 而是要注意那些非常基础的 因为高考不是你想象的那样可怕 真的！！只要你注重基础 那十有八九会给你一个不错的结果！！！还有就是你的试卷上的每一道题特别是错了的 一定要尽量搞懂 背着再做一遍 看自己能不能做出来 这里面就是在看你的思维 学理科的就是思维要灵活点 该玩就玩 该耍就耍！要合理安排好自己的时间 还有就是要坚持下来 只要你狠下心来 最后你是不会后悔的 做凡事都要经过努力 这样才能取得成功！！我读高三的时候早上6点就起床了 然后就读英语 其实英语是个漫长的过程 真的 是靠前面的积累 是一个量的积累 才有后面的质的飞跃！！但我不是说你就没希望了啊 你从现在就每天做完形、阅读 、改错 一定要坚持哦 完形1篇 阅读2篇 改错1篇 题量不是很大 关键是你如何安排你的时间 你的每天都过得充实 理综要去总结题型 确保这次的题我下次还会做 做一道通一片 最后只要你认真、踏实，相信你一定成功！！！不要对自己说做不到 你最行！！！最能干！！